Qu'est-ce que l'Art-Thérapie ?
L’Art-Thérapie (AT) est une boîte à outils qui permet de découvrir comment extérioriser par la créativité des sentiments profonds qui nous handicapent.
L’art-thérapie (AT) est une forme de langage où l’on s’exprime autrement que par la parole, bien que celle-ci ne soit pas exclue. Le client vient déposer ses émotions, ses doutes, ses peurs pour les sublimer en force, en confiance en soi, en joie.
De quelle manière ? Par la pratique de différents médiums tels que l’écriture, la peinture, la sculpture, le collage, mais aussi la danse.
Une séance d’AT est un moment privilégié où le client s’autorise à lâcher prise et à écouter son corps, après avoir posé un cadre thérapeutique rempli d’écoute, d’empathie et de bienveillance. Un sage tibétain disait : « Si tu écoutes ton corps quand il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier. »
La matière et les objets utilisés ne sont qu’un prétexte à la rencontre avec soi-même, avec son enfant intérieur. Aucune compétence artistique n’est demandée. Tout ce que vous ferez est beau et bien, et la réalisation viendra exprimer vos émotions.
« Ses émotions enterrées vivantes qui reviennent nous hanter plus tard sous une autre apparence. » – S. Freud
L' Art-Thérapie pour tous
À qui s’adresse l'Art-Thérapie ?
- Harcèlement scolaire
- Phobie scolaire
- Deuils
- Séparations familiales
- Cauchemars, colères...
Une séance d’art thérapie c’est :
- Une meilleure gestion des émotions
- Plus de confiance en soi
- Un épanouissement personnel
- Une santé mentale retrouvée
L’art thérapie, c’est la créativité au service de la santé mentale de vos enfants mais aussi des plus grands !
Les avis de mes clients
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Questions Fréquentes (FAQ)
Trouvez les réponses à vos questions sur l'Art-Thérapie
Contrairement à un psychologue ou à une psychothérapeute qui va vous « guider » dans votre séance, c’est vous-même en art-thérapie qui découvrez le pourquoi de vos craintes et de vos blessures par le biais d’un travail profond effectué avec les différents médiums. Vous êtes l’acteur principal de votre vie !
J’ai choisi le colibri car c’est un oiseau auquel on accorde beaucoup de vertus. Il représente la joie, la liberté, la persévérance, la créativité, la résilience et la guérison. Il encourage à vivre l’instant présent. Toutes les valeurs que je souhaite vous apporter durant mes séances se trouvent dans les vertus du colibri, et je souhaite vous accompagner afin que vous puissiez prendre votre envol dans la joie et la résilience.
Oui, absolument. Au même titre que les autres professions libérales, je suis tenue au secret professionnel. Dans mon cabinet, j’ai affiché une charte que je me dois de respecter, ainsi que le client.
Tout dépend du travail thérapeutique que vous allez présenter lors du bilan de votre première rencontre. En général, une moyenne de 5 à 10 séances est nécessaire. Dans certains cas, les séances peuvent être prolongées sur une période plus espacée. Le nombre de séances dépend également de votre volonté de lâcher prise et de votre implication au cours des différentes séances.
Parfois oui, selon vos disponibilités et vos dispositions, afin de préserver vos acquis et les fortifier.
Les parents ne participent pas aux séances avec l’enfant afin que celui-ci puisse s’exprimer librement. En revanche, un échange avec les parents a lieu à la fin de la séance. Les séances pour les enfants durent 45 minutes, contrairement à celles des adultes qui durent entre 1h15 et 1h30.
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